こんにちは🌞
朝のストレッチや筋膜リリース、朝のドリンク
理想トマトやプロテインイン飲むヨーグルト
ベースブレッドのプレーンにスライスチーズ乗せて焼いた
私個人的にはチーズ乗せて焼くと美味しい
人によっては、不味いと思う人もいるだろう
全粒粉とチアシードがあるので、お通じが物凄くいい
便秘の方にはいいと思える
アレンジ次第で、マーブルチョコは、私はカッテーヅチーズ乗せて食べてるがジムのお仲間さんは、マーブルチョコを切り込み入れてクリームチーズとバナナ挟んで美味しいよとのこと
メープルにはちみつかけたら美味しいというが糖質が気になるのでメープルパンは、そのままか、カッテーヅチーズ載せて食べてる
電子レンジで温めてふんわりする
私の友達はラップかけて電子レンジにしたそうだ
ラップいらないのに、ラップかけたからだろう
アルコールの匂いがして臭かったという
開けた時にアルコールの香りするが、電子レンジ温めるとアルコール匂いが飛ぶんですけど
