朝昼兼用朝昼兼用ライ麦パンにチーズたっぷりバナナ🍌に新製品の🍐洋梨のオイコスヨーグルトプロテイン入りで脂肪ゼロヨーグルトOnlyプロテイン意識したら手の爪が全く割れなくなりました昔は割れやすかったんですベースブレッド買えたらベースブレッドを朝昼時に食べたい