オートミールヨーグルト

朝昼兼用

私は、オートミールヨーグルト

牛乳でヒタヒタ浸して電子レンジ

ブルガリア脂肪ゼロヨーグルトとオイコスヨーグルト足して今日は、カッテーズチーズも足してバナナ🍌載せ

ヨーグルトの割合少し昨日より少なめだったが、カッテーズチーズ入れたので濃厚

彼はオールブランとオートミールに牛乳

私は、ミニトマト、キューブチーズ

彼もキューブチーズ

カッテーズチーズやオイコスヨーグルトも足してオートミールヨーグルトは、オリジナル高タンパク入り