おはよう御座います

おはよう御座います

彼が出勤した後、ベットで、ストレッチや腹筋の力の練習などして筋膜リリース

身体動かしたいと思うようになってた

そうするとお通じも出る

ストレッチ後、トマトジュースとプロテインイン飲むヨーグルト

早くジムに行きたーい♪