ジム

こんにちは🌞只今ジム、

ストレッチポールして、ファーストビクス

初心者向けのエアロビクスです。

アクティブストレッチ受けて、アタクダーしたりレッグプレスして、専属トレーナーさんの指導、インクラインベンチプレス、ゆっくりのベンチプレス、

デッドリフト、フラダンスを受けました

盛り沢山

お気に入りのブルードラゴンプロテインドリンクを飲みました！

明日小岩のティップネスジムに行こうかなあって思ってます！