おはよ～ございます
胃腸は完全復活しております
だって、日曜日のお昼はカレー食べてたからっっ
ｗ
ようやく行けた
高松のカレー人気店「チシティ」さん★
しかも、ロックさんのおごりで
ゴチッ
お豆がいっぱい入ったカレーとナン
平日はランチメニューがあるから、断然平日がお得～
カレーは以前失敗したカレー屋さんの数倍美味しかった
コクがあって、家ではなかなか作れないカレー
ナンは、チーズナンが評判みたいやからまた今度っっ
そして、夜は・・・
今年2回目のＢＢＱ～
ロックさん実家屋上にて★
今回は、木炭が湿気てたのかなかな火がつかず苦戦・・・
後半は、ガンガン燃えてたけど
このＢＢＱを1番楽しみにしていると言っても過言ではないお方が。。。↓↓↓
愛犬のリク様～～～
この目の輝き
夕方ぐらいから、なんだかソワソワしてるんです・・・
何回もやってると、人間の準備でこの後何があるか、分かるみたいね
そして。。。
ジャンピングリク～
人間が炭と格闘してるっちゅうのに、もう大興奮
普段出さない弱弱しい声を出して、ひたすらジャンプしまくるｗ
注））肉1枚も焼いてません
待てっっっ
こう言うしか、ありません
シメは、やっぱり「きな粉のおにぎり～」
しかも、今回は青きな粉な～の～よ～
うまいっっ。。。
こんな感じで、今年最後かな
ＢＢＱも無事終わりました
昨日の晩ご飯は、夏野菜の混ぜご飯～
＊＊＊chie cafe 8/1＊＊＊
☆茄子とピーマンの味噌ご飯☆
＜材料＞
・米・・・３合
・鰹節・・・１０ｇ
・茄子・・・2本
・ピーマン・・・2個
・生姜・・・１かけ
・ゴマ油・・・大さじ２
（Ａ）
・味噌・・・大さじ３
・醤油・・・大さじ１
・砂糖・・・大さじ１/2
・酒・・・大さじ１
↑全て混ぜておく
＜作り方＞
①お米をといで、３０分水に浸けて炊く。
②茄子は、縦に半分に切って、５ｍｍ程度の厚さに切り、塩水に漬けておく。
ピーマンは、縦に6等分し、5ｍｍ程度に切る。
生姜は、千切りにする。
③粉鰹を作る。
鰹節をキッチンペーパーの上に乗せ、電子レンジで３分程加熱し、ペーパーに包んで揉む。
④フライパンにごま油をひき、生姜、茄子、ピーマンを炒め、しんなりしたら、（Ａ）と粉鰹を入れ、火を止める。
炊きたてのご飯と混ぜ合わせ、完成☆
生姜と夏野菜の甘味が加わった混ぜご飯
青物が無かったので彩りが少し残念な感じですが、三つ葉や青ネギ散らしちゃってください(/ω＼)
★・鯖 ・生姜の甘酢浸け ・切干大根 ・もずく酢 ・茄子とピーマンの味噌ご飯★
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