今日の練習・・・★

今日は、立ち回りの練習を何回かして、基本のカタ練に励んでまいりましたディ。
立ち回りは、メンバーで、あぁでもない、こうでもない、と言いながら、作りあげた殺陣は・・・サイコーだったと思います(笑:)

必ず殺陣に入るモノ・・・１→『ジリジリ･･･(移動ネ)』と、２→『ボ、ボス大丈夫ですかぁぁぁ?!?!(仲間への愛??)』の間を取るのは欠かさない･･･(\-o-)

いくら殺陣を忘れても、その二つだけは忘れない・・・。そこがウケる・・・(爆笑)


１、　右・左前殴り･･･10回ずつ
２、　右・左ボディ･･･10回ずつ
３、　右・左裏拳･･･10回ずつ
４、　右・左前蹴り･･･10回ずつ
５、　右・左回し蹴り･･･10回ずつ
６、　右・左段蹴り･･･10回ずつ
７、　右・左足刀･･･10回ずつ
８、　右・左内回し･･･10回ずつ
９、　右・左バック回し蹴り･･･10回ずつ

↑これね・・・15分弱で終わるけど、こんな短時間で汗をかけるのもなかなかめずらしいゾ(･▽･)\
やせたい人(ハーイ!!!私)に、オススメなエクササ～イズ♪♪ラララライ(＾▽＾)/

あっ！カタ練の時、*なべあつ*がうちのメンバーにいたわ・・・。『1･･2･･さ～ん↑↑･4･･･』


（楽しんでる証拠ですね。）ハハハッ***


（↑この画像のどちらかの方です☆）・・・・・以上オツでした☆★