『箇条書きの効力』

何日ぶりかの更新…
悩み事がある時は、それについて思う事を箇条書きにしてみると良い！と黒木さんは言います。彼女は何年か前から実践してます。（彼女の場合、基本、恋愛ネタですが）
書き出す事によって、自分を客観視できるんだろうね。
私の場合、箇条書きより誰かに宛て手紙を書くことだな。頭グルグルしちゃうから、箇条書きにはならないです。
どっちにしても、頭の中の整理になりますな。