みなさん朝食はご飯ですか？パンですか？
私はご飯派ですが、今朝は、昨日泉のフラットホワイトコーヒーファクトリーで買ったチーズマフィンをオシャレに…いや、とりあえず急いでかぶりついていました（笑）
そこでふと、、、
おにぎりには日本茶
パンには牛乳か、コーヒーのミルク入り（甘くない）。
が合うと思っているわたしですが、
マフィンを食べながら…カフェオレを飲んでいて、、
一緒に飲んでるというか、、
ちょっと流し込んでる…笑
よく噛めってことですね。。。
流し込むだけに相性良くないとお口の中でケンカしますよねー。
給食のご飯を牛乳で流し込んで嫌だったなーと今思い出す笑笑
どーでもいい話でした。。。
あ。ちなみに
フラットホワイトコーヒーファクトリー、、、、ニュージーランドにワーホリで行っていたお客様からオススメされた、ニュージーランドっぽいカフェです。（私行ったことないけどW）
パスタ食べたいのに
見た目的に
エッグペネディクトを注文。
味想像できるのに
これはそそりまよね★
もちろん美味しかったですよ★
コーヒーが売りなのに、時間がなくてテイクアウトにしたので写真は無しでーす★
木のぬくもりあり、スタイリッシュ、かつ、自由感ある都会的なカフェでした★（どんな例えや）
今注文にタブレットのお店多いですよね★
大丈夫だったけど、これ私タッチパネル未経験だったら心臓ばくばくなんだッカタモー★
うちのお店もタブレットで管理していこうか迷い中でした★
そしてやっと本題。
頭のてっぺんの頭皮押してみて
痛いかも？！
とかないですか？？
内部ではなく皮膚の痛み。。。
そ、れ、は、、凝りです。
スマホ、パソコン、などで目や肩が疲れていませんか？？
気になったかた、
今すぐやってみましょう★
自己流でもいいので、一ヶ所10秒ほどでもマッサージしてみてください、
てっぺん硬いですよね〜、
からの。
こめかみ、首、肩
そして姿勢を正して反り返ってみてください！！
はい。
『いででででで……』
こってまーす！！w
気になったかた、お店にいらした時マッサージの仕方教えます★
むしろ、シャンプーしていて、こっているなってお客様の肩や頭皮マッサージの時、密かに少しコリコリほぐしています★
疲れたからだを休ませる時間も大切ですね★
このブログを読んだ後、
一度スマホ、パソコンをとじて、
背伸びして、
深呼吸して、
20秒間瞑想してみてください★
ちょっとスッキリ！！！
足は床の上
両手はお膝
腰骨を立てて
ゆっくりと目を閉じましょう
瞑想…
（息子の幼稚園の瞑想のまね）