ウォーキングレッスン

本日はウォーキングレッスンに参加しました。

実演以外の運動は本当に久しぶり！

スタジオで

一時間半みっちりウォーキング運動をしました。

意識して歩くとあらゆる筋肉を使いますね。

明日はいい感じで筋肉痛になりそうです

土日はイベント実演です

バンビ