筋活

一昨日、

某番組で「筋活」なるものを特集していたので、

番組を見ながら一緒にスクワットをしたら…

その日一日中膝上がプルプルw

今朝は見事に筋肉痛でお目覚めwww

筋肉痛が翌日って、良いのか悪いのか微妙(^^;

取りあえず１日おきに筋活頑張ってみま～す♪