棚の色塗り☆

いただいた棚を
白色にペンキで塗りました














自分にとって、シロとチャイロが落ち着く
空間を作り出すような
気がします。



昨日は、久々に会った
知り合いの子に、

『痩せたね～』


と驚かれまして、



そういえば10キロダイエットに
成功したのだった～



と思い出しました。



今は、２年前の体重のー２キロ
で、

思えばこの２年間、
仕事ばかりで、
不規則になっていたし、
自己管理がめちゃくちゃ
だったように思います。




今でもちょっと油断すると
すぐに体重は戻りそうですが、



なんとか自分をコントロール
できるようになりました






自分がなにが好きで
やりたいことは何で、
出来ることは何なのか


をよ～く自己認識することが
とっても大切なポイント
のように思います





私は運動することが好きで
あまり激しいスポーツではなく、
楽しく一人でもできることが、
いいかな～





極端になりすぎないこと

が最近の自分のテーマでもあります<