足ほぐしに

先日、自らのケアに行ってきました

クライアントさんのケアは

していますが、正直自分のケアが足りていません。

約20年前からお世話になってる

トレーナールーム天神へ

鍼治療やマッサージを受け

私自身の課題の

足底のケアについて話をしていました

いつもテニスボールかアキュポイントを

使っていますが、オススメされたのが

ラクロスボール

ラクロスボールを見た事がなかった私に

実物を見せてくれ、納得

即購入〜

意外に重い

でも安定

これで足のケアしっかりしていこう

今月末にレースあるしね