お寺&山トレ

今日は、お寺で

PfilAtes

始める前に姿勢チェックをして

トレーニング開始

動けるようになったのでレベルもちょっと上げてみました

そしてお寺の裏にある山

日本三大夜景の皿倉山へ

青空に惹かれ

ついつい登ってしまいました

自分のトレーニングのため

走りながら山道を進み、何日か前の雨で地面のぬかるみが目立つところは歩いて

雨の影響で水量が多く

山頂近くには、鯉のぼりが泳ぎ

山頂は人があまりいない

黄砂とPMを感じない清々しい1日でした

スカイツリーより12m低い山

トレーニングには、最適です