変わらん～

体重が減らん

また,ぢゃぁ

やっぱ運動とかせんと減らんょね

でも中々時間なぃ

DHCのプロテインも朝晩飲みよるのにやっぱこれだけぢゃダメなんぢゃぁ～

時間ある時は歩きにでたりしよ

明日は娘の誕生日でステーキハウスとケーキ食べるけんまた太るゎ

まぁ明日はダイエットは休みにしよ