筋トレ

市営体育館のジムで筋トレした。GWなので人は、１人２人いて、直ぐ居なくなったから、貸し切り状態だった。

腹筋マシーン、足のやつ、胸筋、とか一通りやって気付いた。しばらくやってないのに、重たいのいけた。合気道で筋肉作られてるのかな。