こんにちは。
50代から自分の笑顔が
もっと好きになる♪
顔ダンス講師の
ひざわちえです。
顔ダンスとは。
たるみを改善し
笑顔が作りやすくなる
表情筋のトレーニングです。
”若返りたい！！”
先日のレッスン中に
参加されたＨさまが
教えてくださった
想いです💗
なんと素直で
ステキな方なのだ～
と思いました♪
Hさまは、10日前に
おきゃんママの
Ｙｏｕｔｕｂｅで
顔ダンスをし始めて
筋肉痛があったり
筋肉がぴくぴく動いて
気になっていた
ほうれい線が薄くなったり
気もちも明るく
なってきて
これは本物だ！
と思われたそう
正しくできているか？
効果が早く出てほしい♡
とお申込みしてくださいました。
レッスンでは、
そのご希望にお応えして
フォームチェックを
しっかりとし
お伝えしました♡
自己流でできたつもり
だったのが
丁寧なポイントを
教えていただき
より頑張れそうです
Hさまの気づきが
素晴らしかったです
これからは
今まで以上に
鍛えたい筋肉に
しっかり効いてくるので、
効果ももっと出てきます
顔ダンスは
正しく覚えて
毎日約10分
コツコツ続けていけば
効果が出てきます。
好きなときに好きな場所で
トレーニングできる
一生もののスキルとして
顔ダンスを正しく
身につけましょう
9月のレッスンは
フェイスラインのお悩み対応レッスン
目元のお悩み対応レッスン
を開催します♪
お口の横や
あご周りのもたつきが
気になっていませんか？
目の下がプクッとしてきたり
目が小さくなっていませんか？
以前の私、全部ありましたが
今はどれも改善できました。
そのコツをレッスンでお伝えします。
あなたも一緒に顔ダンスでお悩み解消しましょう♪
ただいま募集中のレッスンは
こちらに書きました
本日もお読みいただきまして
ありがとうございました♡
顔ダンス講師 ひざわちえ
