みなさま、こんにちは。
自分の笑顔が好きになる♪
顔ダンス講師の
ひざわちえ です。
インナービューティーオンラインサロン
（★こちら）にて
初めての顔ダンス〜2回目〜
を開催しました
先月から
インナービューティーオンラインサロンの
顔ダンスレッスンのシリーズ化を開始し、
今月が２回目でした。
今月は
全部で17種類ある顔ダンストレーニングの内
新たに2種類をお伝えしました
レッスンの後半では
先月と今月のトレーニング計5種類を
音楽に合わせて練習もしましたよ♪
先月のトレーニングの復習もしますので、初参加の方も安心です♡
30分のレッスンの間に
フォームを覚えてしまえば、
いつでもどこでも
トレーニングをできるので、
お忙しい方も、むりなく
継続できちゃいますね🧡
リアルタイムでご参加いただいた方には、
ビフォーアフターのお写真をお渡しできます♡
リアルタイム参加された方で
ビフォーアフター写真をご希望の方はぜひ
このブログかインスタグラム（★）の
DMへご連絡くださいませ❤️
動画をご視聴の方は、ぜひ
ご覧になる前と後に自撮りをされてください。
写真で比べてみると、より効果を
感じていただきやすくて、
顔ダンスがもっと楽しくなりますよ
違いが分かりにくいときは、
画像をお送りくださいませ。
わたしが解説をさせていただきます！
《ご参加者さまのご感想》
ビフォーアフターのお写真
ありがとうございました
変化すごいです
これほどまでに効果が現れるのですね
顔ダンス、
お風呂など気づいた時にも
できるのもいいですね！
今日はアップしてくださった動画と
共におこないました♪
動画を見てすると
ちえさんと一緒にしている感覚になれ
前向きな楽しい気持ちになります♡
たるみをなんとかしたいのです笑
コツコツがんばります
口を開けたまま「あえいうえおあお」が
難しかったですが、
音楽と一緒にやる最後のものが
すごく楽しかったです
‼️
お風呂でできるくらいの時間なのも
嬉しいです🙇♀️
ステキなご感想を
ありがとうございます♡
こらからも
楽しくコツコツ続けていきましょう✨
来月は、8月20日(金)10時〜
目元のトレーニングをします♪
インナービューティーオンラインサロンの
詳細は
からご覧ください✨
1レッスンごとの単発での
ご参加もできます！
お気軽にご参加くださいませ😊💓
今日は暑かったですね。
ゆっくりお休みくださいね
ひざわちえ
本日もお読みいただきまして
ありがとうございました♡
