飛距離アップのお話し。。。




ヘッドスピードを上げれば、飛距離は伸びる!


1、ゆるゆるグリップ

2、沈み込みトップ

3、速い~遅い~速いのスイングリズム


3つのコツをマスターすることで、ヘッドスピードは上がる!



では、ゆるゆるグリップとスイングリズムについて、

掘り下げていきましょう♪



遠藤理論では、

ヘッドスピードとグリップを持つ力は比例します!


ヘッドスピードが速くなれば、グリップを持つ力も強くなる!


ですから、スイング中、グリップを持つ力の変化をコントロール出来れば、

ヘッドスピードのコントロールも可能になる!


その結果、

インパクト&インパクト直後に最大スピードにすることができるのです!



★テークバックでは、

グリップがやや強くなり、ヘッドスピードもやや加速!


★トップスイングでは、

グリップが弱kなり、ヘッドスピードも減速!


★ダウンスイングでは、

グリップが徐々に強くなり、ヘッドスピードも徐々に加速!


★インパクトでは、

グリップが最大に強くなり、ヘッドスピードも最大に速くなります!


★フォロースイングでは、

グリップが徐々に弱くなり、ヘッドスピードも徐々に減速!




ぜひ、ヘッドスピードを上げるための、

グリップとスイングリズムの関係を研究してみてくださーーーい(^O^)/

先ほどアップしたものが読みにくいので、

修正します・・・




飛距離アップのお話。。。

初速を上げれば飛距離は伸びます!

初速を上げる1番目の要素として、

ヘッドスピードを上げることを前回お話ししましたよね!?

では、お勧めのヘッドスピードを上げる方法をレッスンしてきますね!


1.ゆるゆるグリップ

グリップは、絶対にゆるゆるに持ってください!

握るという観念はありません。持ってください!

バッグ等を持つイメージで、

重さを支える最低限の力で持つようにしましょう!

簡単に言うと、3割の力で持っていれば十分です!


2.沈み込みトップ

バックスイングで腰を回す必要はありません!

右ひざ、右股関節の圧力を高めるように重心を下げながら、

左肩の回転を行いましょう!

アドレス時の頭の高さが、数センチ低くなるようにしましょう!

風船を上から押すと元に戻ろうとする力が強くなります。

この力が反発という現象で、パワーの源になります。


3.飛ばしのリズム

【速い~ゆっくり~速い】が飛ばしのリズムです!

テークバックとバックスイングは速い。

トップスイングと切り返しとダウンスイングはゆっくり。

インパクトからフォロースイングが速い。

体も小さく、筋肉も軽い日本人が、

効率よく飛ばすには、ゆっくりバックスイングではだめですよ!


もちろん、体重移動や捻転、または、軸中心の回転など、

基本と言われていることは大切ですので、

それを無視して、上記だけを練習するのはリスキーだと思います。

脅かすようですが、

飛距離アップへのスイング改造は、リスクを背負いますので!

それをご理解いただき、トライしてみてくださいね!

では、次回は、もう少し掘り下げてお話していきますね~

飛距離アップのお話。。。

初速を上げれば飛距離は伸びます!

初速を上げる1番目の要素として、

ヘッドスピードを上げることを前回お話ししましたよね!?

では、お勧めのヘッドスピードを上げる方法をレッスンしてきますね!

1.ゆるゆるグリップ

グリップは、絶対にゆるゆるに持ってください!

握るという観念はありません。持ってください!

バッグ等を持つイメージで、

重さを支える最低限の力で持つようにしましょう!

簡単に言うと、3割の力で持っていれば十分です!

2.沈み込みトップ

バックスイングで腰を回す必要はありません!

右ひざ、右股関節の圧力を高めるように重心を下げながら、

左肩の回転を行いましょう!

アドレス時の頭の高さが、数センチ低くなるようにしましょう!

風船を上から押すと元に戻ろうとする力が強くなります。

この力が反発という現象で、パワーの源になります。

3.飛ばしのリズム

【速い~ゆっくり~速い】が飛ばしのリズムです!

テークバックとバックスイングは速い。

トップスイングと切り返しとダウンスイングはゆっくり。

インパクトからフォロースイングが速い。

体も小さく、筋肉も軽い日本人が、

効率よく飛ばすには、ゆっくりバックスイングではだめですよ!

もちろん、体重移動や捻転、または、軸中心の回転など、

基本と言われていることは大切ですので、

それを無視して、上記だけを練習するのはリスキーだと思います。

脅かすようですが、

飛距離アップへのスイング改造は、リスクを背負いますので!

それをご理解いただき、トライしてみてくださいね!

では、次回は、もう少し掘り下げてお話していきますね~