こんにちは。
ふくだ ちあきです。
子育てにお仕事に
人生で最も忙しくて
自分のことは後回しにしてしまう
私たち３0代ー５０代
毎年の健康診断は
自分の身体に向き合う貴重な機会かも
しれませんね。
行かれていますか？
私の講座の受講生さん達から
今年の健康診断結果を続々といただいています。
「毎年あんなに痛かったマンモグラフィが
今年は全然痛くない！！ 」 （上野市 Uさん）
「今年の健康診断では－2キロ痩せてました！」
（愛知県 Iさん）
チクティビティで身体中をほぐす習慣ができるので
そりゃあマンモには
効果抜群なんじゃないかな(笑)
「あのマンモ検査が恐怖なの！」
そんな方にはぜひ
チクティビティおすすめしたいです。
そして皆さん痩せて
健康診断を受けられるのって
やっぱりうれしいんですって。
痩せるだけでいろんな数値
中性脂肪やコレステロール値など
好転しますもんね。
再検査になったら・・・
そんな不安を抱えながらうけるのと
身体も軽くなって安心して受けるのとでは
結果も違ってきそうだし
何よりストレス度が違います。
その中でね
津市在住のOさん。
チクティビティを始めて3か月。
体重は－4.5キロもやせたんですが、
今年の健康診断で
保健師さんの
「生活改善指導」を受けなくては
ならなかったんですって。
そこで
「チクティビティで3か月で
4キロほど落としたんです」と話したら
保健師さんから
「それはダイエットとしては
とてもいいペースですね。
どうやって減量したのですか？」
と聞かれ
チクティビティで学んだ食べ方を
話すと
「それなら私から言うことはありません。
ぜひこの食事を続けてください。
目標数値に達成するのを
楽しみにしていますね」
とお褒めの言葉をいただいたとか！！！
す、すごい！
プロにも認めてもらえる
チクティビティの
一生太らない食べ痩せ法！！
Oさんね。
今までは身体にいいとはわかっていても
なかなかそれを続けるのがむつかしかったんですって。
「でもチクティビティで学んだ方法なら
無理なく続けていける。
変化は少しずつだけど
長く続けられることで効果が確実に現れる。
飽きっぽい私にこの
長く続けられるというのが
最大のポイントでした」って。
チクティビティってね。
食べるのを我慢したり無
理したりしないんです。
そんなことは期間限定でしか
続かないから。
この先一生続けられることでしか
結局リバウンドしてしまうんです。
女性たちの痩せたい気持ちって
終わりがありませんよね。
周りから見たら充分痩せているのに
私はまだまだと一生懸命
断食したり
食事を我慢して抜いたり
炭水化物抜いたり
そんな方達にこそ
チクティビティに出会ってほしい。
そんなにがんばらなくたって
そんなに無理しなくたって
痩せられるんだよって。
そして
心も身体も緩んで
楽ちんに生きられる方法があるよ
って伝えたいです。
0さんね。
春に履けずタンスにしまったままだった
デニムパンツ
久しぶりに履いたら履けたんですって！
このデニムパンツ履いて
長男くんの幼稚園であった
秋の親子遠足に
久しぶりに履いていかれたそうですよ。
履けなかった時の写真を
撮っていなかったのがくやしーーーと
今さらながら後悔していました(笑)
そしてね
チクティビティを始めて
身体のあちこちの痛みも
ラクになってきたので
今月から次男くんと
ベビースイミングにも通うことに
なったとか！！
身体が身軽になると
今までできなかったことも
やってみようという気持ちになって
皆さんどんどんアクティブに。
チクティビティを始めると
こうやってどんどん人生が楽しくなって
来るんです！
たった数ヶ月で人は変われる。
私の講座を卒業された方は
すでに30人以上。
たくさんの受講生さん達をサポートして
私、そう自信を持って断言します。
人生最後のダイエットにしたい方
今の自分を変えたい方
思い切って飛び込んでみませんか？
クリスマスもお正月もチクティビティで
暴飲暴食をストップしませんか？
年内最後ふくだちあきの
初級中級講座 日程発表！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
年内最後。追加日程はありません。
5期 新大阪クラス 10時30分ー15時30分
初級 11月 3日（日）
中級① 11月24日（日）
中級② 12月29日（日）
5期 鈴鹿クラス 10時30分ー15時30分
初級 11月23日（土）
中級① 12月14日（土）
中級② 12月28日（土）
5期 四日市クラス 10時30分ー15時30分
初級 11月15日（金）
中級① 11月29日（金）
中級② 12月13日（金）
どのクラスもお昼 45分程度の休憩あり
講座は初級→中級①→中級②の順番で受けていただきます。
ご都合の悪い日は他クラスでの
受講も可能。
チクティビティ初級講座
【受講料】講座費＋教材費（チクティ棒代含む）
37,100円（10%の消費税込み）
・身体の痛みと脂肪のできる仕組み
・心と身体のゆがみ度チェック
・上半身のケア（お腹痩せ、首、肩こり、バストアップ、寝違えなど）
チクティビティ中級講座
【受講料】講座費
66,000円（10%の消費税込み）
・食べても太らない食べ痩せ法
・下半身ケア（太もも、下半身痩せ、腰痛、むくみ、ぎっくり腰など）
・イライラせずに毎日をごきげんで生きる
心と身体の緩め方
中級講座まで受けていただくと
頭のてっぺんから足のつま先まで自分でセルフケア
できるようになっていただけます
最終的には
ほぐさなくても太らない、痛みの出ない身体に
なっていただくのが目標です
今日も素敵な一日を。
