こんにちは。
ふくだ ちあきです。
先週火曜日には
9月クラスの中級講座が終了しました！
お腹周り −4センチ
−4.5センチ
−4センチ
ヒップ −3センチ
二の腕 −3.5センチ
...
これ、昨日の受講生全員の変化。
はじめてたった1ヶ月と少し。
まだまだ進化の途中です。
見た目すでに別人のような方も
「数字以上に痩せてるーーー！！！」
と
みんなでびっくり！
肩こりで悩まなくなった
足がだるくなくなった
腰痛もそういえばあったっけ？（笑）
ホントに痩せるんだ
変われるんだと実感できた
彼女たちは
これからもずっと無理なく
チクティビティで人生を
楽しんで生きていけるでしょう。
そんな最終日の彼女たちの
晴ればれとした顔が見られるのが
インストラクターとして
一番嬉しい瞬間です。
この日は、私がインストラクター養成講座の
代講を務めてた時の受講生たちが
無事インストラクターになって
／
ちあき先生の講座を
今度はインストラクターとして
聴講させてください！
＼
と、遥々お隣の県から
三重へ。
だんだん頼もしくなってくる
彼女たちの成長がうれしいです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
その痛みの先にあるものって実は・・・
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「チクティビティって
痛いんでしょ？
私に痛みに弱いから
耐えられなさそう」
「ちあきさんみたいな力、
私にはないし
それだと結局
効果ないんじゃない？」
そんなふうに言われることが
ほんとーーーに多いんです。
私も、1年半前
協会代表 蜷川先生に
毎回ギャーギャー悶絶しながら
ほぐされていた頃
「こんなの
痛くなくなる日が来るのーーー？」
「先生のようにはできません！」
と同じように思っていたんです。
でもね、
この痛みって、もともとほぐれていて
血流がよければ
最初から痛くないんですよね。
実際受講生さんの中には
そんな方もみえますし、
場所によって痛がる箇所が違うんです。
9月クラスの皆さんも
最初はほとんどの方が悶絶されてましたよ！
すでにチクティビティ初級中級講座を
受講された
Kさん（津市在住）も
最初は痛がっていた一人。
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ちあきさん、こんにちは！
先日は初級講座ありがとうございました！
あの時は、初めてのマッサージに
「ひいーーーー」っと叫んでましたが、
家で恐る恐る、毎日教えてもらったマッサージ
やってみました。
そうそう、おすすめのルルドも
早速購入して使っています。
痛かった箇所も、ルルドでほぐすと
気持ちよくてもうやみつき！
これは毎日の癒しとなっています。
そしてあの時は、
「ちあきさんと同じようになんて
絶対ほぐせない！」
なんて思っていたのに、
毎日自分で自分の身体を触っているうちに、
そしてルルドでほぐしているうちに
あれ？前より痛くなくなってる？と
思い始めて
今ではルルドがなくても
痛くなくなったんですよ！
そして固くてつかめなかった私のお腹
今では前にのびるほど柔らかくなりました！
トイレに行ったときに
立つ前にたった数分ほぐしただけなのに。
そしたらね、
久しぶりにお腹のサイズを測ったら
何と7センチも痩せていたんです！
測り間違えかと何度も測りなおしてしまいました(笑)
そして中級講座で、ちあきさんに
ほぐしてもらった時には
あんなに痛かったお腹が痛くない！
「本当に同じ強さですか？」って
聞いてしまいましたね(笑)
こんな日が来るなんて、初級講座の日には
思ってもいませんでした。
やれば必ず柔らかくなって
痩せていくんですね！
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そうなんです。
太ってしまった
身体のあちこちが痛いと言って
受講されるほとんどの方は
最初は、ガチガチで痛い部分があるんです。
でも次の中級講座では、
お家で自分でほぐせるようになり
痛くなくなっているんですよ。
今まで自分の身体を触ったことのなかった
人でも
皆さん自分でほぐせて
サイズダウンできるようになりますので
安心してくださいね。
実は私も痛みには
かなり弱いんです。(笑)
以前の私なら
足つぼなんて行った日には、
悶絶しすぎて
そのうちマッサージされてた足を
ひっこめてしまうほど。
セラピストさんに
「触っただけだよ」なんて
いつも笑われていました。
でもね、その痛さって
そもそもどうして痛いかご存じですか？
本来滞りがなかったら、
痛くないはずなんです。
この痛みって
今まで
たくさん無理して
たくさん我慢して
あなたががんばってきた
がんばりすぎてきた
人生の証なんですよ。
お母さんって知らず知らずに
気づかないうちに
ついつい無理しちゃうもの。
本当は身体もしんどいけれど
仕事を休んだら迷惑かけちゃう。
本当はいやだって言いたいけれど
私さえ我慢すれば
すべてがうまくいく。
家族のために私がやらなきゃ。
そう思って
本当はしんどいけれど
自分の気持ちに蓋をして
家族を
まわりを優先しちゃう。
そのがんばりすぎる気持ちが
じわじわと心も身体も
固くしちゃうんですよね。
チクティビティでは、
ただほぐして痩せるだけじゃない。
そんなお母さんたちの
ガチガチな心もほぐして緩めて
「そんなにがんばらなくても大丈夫なんだ」
「完璧じゃなくてもいいんだ」
って気づいてもらっています。
そうするとね、どんどん
毎日が楽しくなって楽になって
気づいたら身体は軽くなってる！
気づいたら痩せてる！
しかもリバウンドもない！
そんな方が続々と増加中(笑)
講座中にウェスト－14センチも痩せたMさんは
「今回講座を受けて、私の心の底にあった
ストレスから解放された気分です。
完璧じゃなくていいんだ、死ぬわけじゃないしと
本当に生まれ変わった気持ちです。
しかも痩せる！
本当に人生変わると思います！ 」
と終了後、伝えてくださいました。
もしあなたが
無理していることで
痩せない、痛みが出ているなら
チクティビティで
その身体も心も軽くしませんか？
私は全力でサポートします
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