BON  BON  CHOCOLAT*


BON  BON  CHOCOLAT*


先日のお料理の講習会で教わった挽き肉のカレーをトマトを使ってアレンジしてみることに。

挽き肉たっぷりのキーマカレーに、トマトの水煮缶、具はなすとたまねぎが大きめに入っています。

見た目まるっきりミートソース!!!   ( ´艸`)

でもカレーですっ !

カレー粉入っていますから。

でも、考えてみたら作り方もほとんどミートソースと同じだったりして........。


 * 真っ赤なトマトのキーマカレー *

材料
豚挽き肉       400g
しょうが         1片
にんにく         1片
人参             1/2本
玉ねぎ          2こ
なす              2本

トマトの水煮缶(ダイスカット)      1缶
ブイヨン       1こ
酒      大さじ2
醤油    大さじ2
ナンプラー      小さじ1
ケチャップ       大さじ2
ソース            大さじ2
カレー粉         大さじ1
クミン           小さじ1/2
コリアンダー     小さじ1/2
ガラムマサラ     小さじ1/2

水100cc


作り方
1. 鍋に、挽き肉とみじん切りにしたしょうが、にんにく、人参を入れてから火を付けて中火でざっと炒める

2. 1.に大きめに切った玉ねぎとなすを入れて油がまわるくらいにさっと炒める

3. 2.にトマトの水煮缶と調味料と水を全て入れて、玉ねぎとなすがやわらかくなるまで火にかける


わたしは圧力鍋で重りが動いてから2分加熱で10分置いてから圧力を抜いてみました。

ふたを開けてから5分ほど煮詰めて汁気を少しとろっとさせました。

ふつうの鍋だと20分位煮込めば出来上がると思います。

パスタにかけても美味しそう♪



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