街はクリスマスムード一色ですね
先日、この冬、節電をすると
ポイントがもらえるというプログラムに応募しました
正直、電力会社のポイントは
どう使うのか分かってなくて、放置状態
今回も、節電を達成できて、
ポイントがもらえたとしても、
おそらく放ったらかし
だから、
もらえても、もらえなくてもどっちでも良いのだけれど、
応募したからには、クリアしたい
これは、電力会社との戦いではなく、
1年前の私自身との戦いなのだ
実は・・・
2年前、何も考えず、暖房器具等を使いまくり、電気代がとんでもないことになっていた
それで、
1年前は、かなり頑張った😤
暖房器具をあまり使わないようにして、
レンジで温めるタイプの湯たんぽとか厚着で凌いだ☹️
愛用のゆたぽん
動物(人間含む)は、
体の熱を下げようとする時より、
体温を上昇させる時にエネルギーを消費するらしいと聞いたことがあって
(根拠は分かりません)
暖房を使わず、自分の身体で体温を上げることは、カロリー消費になる！✊
これは『節電』ではなく
『体温上昇ダイエット』だ
と自分に言い聞かせ
と自分に言い聞かせ倹約に徹した結果、、、
(倹約という名のタダのケチ)
)電力量 2年前 → 1年前
1月分 183kwh → 81kwh
2月分 159kwh → 66kwh
3月分 135kwh → 69kwh
これは自己満足の世界だけれど、
めちゃくちゃ達成感があった
しかし、、、、、、
今、思うこと、、、
1年前の私よ、、、
なぜ、、、
ココまでストイックに頑張った
おかげで、これを更に3％も削減だなんて、
厳し過ぎるぞっ
もう、こうなってくると、意地になってくる
その挑戦受けて立つ
何がなんでも達成してやろうじゃないか
と、意気込んでみたものの、、、
何をどうすりゃいいんだ
ひとまず、
おそらく一番電力を消費していたであろう
電気ストーブは、ギリギリまで出さないことにした
出すと、使ってしまうはず
『お菓子を買ってしまうと食べちゃう』の原理😅
（安い時に買って家にストックしておくつもりが、即お腹にストックされてしまう私）
）他に、何をすれば良いのか
会社で節電の話をしていて、
私「これ以上、どこを節電したらいいか分かりません
」
」上司「あとは・・・早く寝るくらいじゃない？？」
それは、盲点だった
夜更かし大好きな私は、
次の日が休みの時は
夜中2時・3時まで起きていて、
昼近くまで寝る、ということがよくある
確かに、早く寝たら、電気を使わずに済む
それに、、、
夜遅くまで起きてると、
余計なお菓子を食べたりするし、
寝る直前まで、甘い高カロリーな物を摂取していたりする私😅
これは、ダイエットにも良いかも😁
1年前が『体温上昇ダイエット』なら、
今年は『早寝早起きダイエット』だ
ただ、私の場合は『早寝遅起き』になる可能性も高いけれど
目標は－3kg
今月の検針からスタートということで、
昨日、検針に来ていたようなので、
3ヶ月の戦いは始まった
はてさて、
電力量&体重はどうなることやら、、、