ありのままの自分を認めよう♡
ダメと思えるような所があってもいい
落ち込む日があってもいい
ネガティブな感情を感じてもいい
それらをすべて含めての私だから
今日も今この瞬間を愛しましょう💖🕊
chico
♢毎日、幸せしかない世界に移行するには？４つの過程②1/2
⬆︎
こちらの続きです
こちらもどうぞ☺️↓
♢毎日、幸せしかない世界に移行するには？
https://ameblo.jp/chicohapi/entry-12596638056.html
♢毎日、幸せしかない世界に移行するには？
４つの過程①
https://ameblo.jp/chicohapi/entry-12596775074.html
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思い込みを書き換えられたら
あとは癖付けです♡
私たちは今まで何十年と生きてきて
ずっとその思い込みやルールに従って生きてきたので
いきなりこうする！って決めても
最初は違和感があったり
これであってるのかな？って思ったりすると思います
ですが、
もうそれは脳みその癖！！と諦めましょう
前と同じような思考が湧いてきた時には、
まずは気付く事が大事です！
あ、また同じこと考えてる！って
気付く事が出来るだけで
エネルギーはとてもフラットな状態になります
✨
✨あーまた自分こんなふうに感じてるなー
考えてるなー
と客観視する。
その後に
‘でも新しい方を採用したんだった！’
‘こっちで行こう♪’
と思考の修正をしたら良いだけです
最初は違和感がある事でも、
そうやって思考の癖付けをしていく事で
だんだんと自分の中にそれが刻まれていき、
後から現実が投影されていきます✨✨✨
✨✨✨なんて素敵
今日は②についてお伝えしました！
世界は自分で創造している事を思い出し
今まで持っていた思い込みや概念を手放し
少しでも自分が楽〜
で、ゆる〜む
で、ゆる〜む考え方を採用していきましょ
理想の世界はもうすぐそこにある✨💖🕊🍃
最後までお読みいただきありがとうございました！
chico
こんにちは、chicoです
♢毎日、幸せしかない世界に移行するには？
https://ameblo.jp/chicohapi/entry-12596638056.html
♢毎日、幸せしかない世界に移行するには？
こちらの記事の続きです
②思い込みや概念を手放し少しでも自分が楽になる考え方を採用し、思考の癖づけをすること
こちらについて書いていきます
そもそも私たちは、‘常識’とか
‘こーいう時はこうしなければならない’
などの概念・思い込みを
それぞれに当たり前に持って生きています。
そのせいで
人の事が許せなかったり
それに反する自分を責めてしまったりと、
苦しい感情がでてきます
♢思い込みの見つけ方♢
・〇〇しなければならないと思っている事
・怒りや寂しさが湧いてきたときに
その理由付けとしてだって〇〇だもん！
普通は〇〇なのに！
などと〇に入るものに注目してみてください✨
・私はいつも運が悪い（自分のセルフイメージ）
・男は浮気するもの
・太っていたらオシャレしてはいけない
なども例に挙げられます。
思い込みや、いつも自分に対して思っている事が
出てきたら
それって本当にそうかな？本当はどうしたい？
と立ち止まって考えてみる。自分に質問してみる。
そしてそれが苦しいものなら
もう、これはやーめた！っと。
この概念・思い込みはいりません！とポイします♡
それが手放しですね
そして上記の例で言うと
・私はいつも運がいいし、なぜかツイている✨
・男性は浮気しない♪愛情深い
・太っていても可愛い服着ていい♡
と、新しく自分が採用したい物に書き換えます‼︎
つづく…
こんにちは♡
需要があるかは分かりませんが。笑
美容ネタも少しずつアップしていこうと思います✨
今日は、定期購入している
meethのモアリッチパックが届きました♡
わーい🙌💓
このパックは普通のシートマスクではなく
『炭酸ガスパック』なるもので
ジェルと粉末を混ぜて顔に塗布するタイプのもの♡
毎日、連続使用する事でより効果を実感出来るものなのです✨（一箱に7日間分入っています）
もう、初めて使った時の感動ったら！！！
凄かったです！！
インスタグラムで皆さんがレポしていることは嘘じゃなかった！
私が実感した効果は
肌のトーンアップ・毛穴の引き締まり・保湿・リフトアップ
ほぼ全部かい！って感じなんですが…
定期的に使うことで、最近は長年の悩みだった
吹き出物（ニキビ ）が出来にくくなって来ています
💓
毎回、7日間連続で使用するのですが
後半の5〜7日目になると誰かしらに肌を褒められます♡
それくらい見た目に顕著に表れてくれるのが良い所♡
アトピーの方でも使えるくらいお肌に優しい成分で出来ているみたいで
インスタに沢山口コミやレポがあるので見てみてください
https://instagram.com/meeth_official?igshid=1xmj3cmu9jonf
回し者とかではなく本当に皆んなに知って欲しい！
お値段も人によっては高いと感じるかも知れませんが、やる価値しかないと思います♡
また詳しくレポします💓
chico
♢毎日、幸せしかない世界に移行するには？
４つの過程
https://ameblo.jp/chicohapi/entry-12596638056.html
こちらの続きです
①その時に出来る限りの感謝を見つけ、そのエネルギーに浸ること
と書きました！
①は正直説明するまでもない気がしますが
例えば嫌な人が周りにいる時や
彼や家族に不満がある時
嫌な事にフォーカスしてしまう気持ちもすっごく分かります
ですが❣️できるだけ良い面を探していきます
嫌なところもあるけど
まぁ100歩譲ってこういう所は良い所かもしれないなぁ〜
と、最初はこのくらいでも十分です♡
その人に向けた感謝が理想ですが
他にも生きてる上での感謝ってたくさんあると思います。
私が毎日している感謝の例で言うと、
・今日も健康な体で1日を過ごせる事
・何不自由なく欲しいものを買えていること
・今日も大切な人と一緒に過ごせること
とかですね。めちゃくちゃ当たり前のことで良いのです
✨
そして出てきた感謝をじわわぁぁぁ〜〜っと
感じきるっ。
ここ大事‼︎
それが習慣化されていくと
脳みそが勝手に『良い所探しモード』になってくれ
いつでも何にでも♪全てが感謝と幸せの対象となります
そうなっらもう、こっちのもん！！！笑
エネルギーが引き寄せられて
あっという間に幸せや感謝できることしかなくなります
簡単ですね
自分の見方が変わる事で、幸せ度数が上がるのはもちろん
現実に動きがある事ももちろんあります
（皆さんが求めるのはこちらでしょうか🙊）
実際に
嫌だと思っている人と何故か離れる事になったり
また、それを（離れる事）自分で選択する場合もあるかもしれませんね。
あなたが理想の世界を望むのであれば🕊💖
今すぐ・今の自分のまま・今の環境のまま・今この瞬間に！！（しつこい。笑）
言い訳せずに感謝と幸せを感じ切ってみて欲しいよ❤️
chicoでした♪