お久しぶりです。
1週間が終わってから私はというとダイエットを少しさぼるというダメな生活を送っていました。
一応基本はザバス飲んで走ったりはしていたんですけど、、一言でいうとお菓子を食べたんです。1週間頑張った私ごめんね😔
便秘がひどくて体重が減らないせいでやる気をそがれていました。
今日からはちゃんとしようと思いつつ、朝は牛乳でスープを飲み、(なぜザバスにかこはになかます。
お昼は出かけていたのでポンジュースを飲みました。
お昼は出かけていたのでポンジュースを飲みました。
痩せてますように、、、
朝から部活をして、トイレにも行ったので、痩せてる事を祈ってます😂