こんにちは
いつもご訪問ありがとうございます
広島、夏至前くらいから
めっちゃ暑くて
うっかり日中自転車で出ようものなら
容赦なく紫外線が刺さるわけで
ほんのちょっとの外出で
私、ひっくり返りました
油断大敵‼️
そこで❣️
こんな暑さにやられそうな時の
お助けレシピご紹介します
トマトのリコピンと
紫玉ねぎのアントシアニンは疲労回復❣️
そして
デトックス王のコリアンダー
抗酸化作用抜群💕
胃腸も整えるクローブ
メンタル調整もしてくれます
そして驚きの美健康食品
ブルーチーズ
みんなのお力借りちゃいましょう💕
【魅惑のリセットsoup】ひとり分
トマト缶100cc(カット)水50ccチーズ10グラム
今回はブルーチーズ🧀←オススメ
食べれない方はパスタのパルメザンチーズで
いいし 、なんでもOK
サラダで余った紫玉ねぎひと握りクローブパウダー ひとふりコリアンダー小さじ1/4さとう小さじ1/4塩 味みながら適量
冷蔵庫の余り物でできました🙋♀️
飲み会の翌日にもオススメ
最近、チーズが気になると思ったら
ブルーチーズって最強の健康食品だった‼️
あ。知ってました⁉️
こちら読んでみて❣️
↓
https://bluecheese-dreamer.com/520
では、またねーーーっ🙋♀️