宮崎祥子ちゃんのセミナー
『学校では教えてくれない
大人のための心のおべんきょう』https://ameblo.jp/loveluckygirl/entry-12600913469.html
で出てくる紙芝居を見てから
いやーな気持ちを感じることが
怖くなくなった
怖くなくなったってのは
嬉しい❤️バンバン感じてやる❤️
いやーな気持ち嬉しい〜❤️ではなくて
いやなもんはいや！でしょう？
でも、それ、相手にぶつけろってことではない
何がいやなんだろう
何を感じるんだろうって
ちょっと離れたとこから見てる感じ
これ、ホントわからんかったー
何か事象が起きた時
それが一見ネガティブなことなら
テンパるし、もやるし
なんでー⁉️ってなるし、
感情グチャグチャで
怒りまくる時だってある
そんな時
あ。またわたし怒ってる、、
ダメだ、、
まだ、ちゃんとできてないってことなんだ
ってやっちゃいませんか？
わたしはそれ果てしなくやってました笑
それ、1番やらんでいいやつ‼️
子供の頃から
喜怒哀楽が激しすぎる‼️
そんなんじゃ社会で生きていけん‼️
穏やかになれ‼️
カルシウムが足りんのじゃ‼️
いりこ食え‼️←そこ？笑
って父に何度も怒られてました
そーゆー父もめちゃくちゃ激怒してるんだけど笑
一時期、おやつがホントにいりこだった笑
すぐ父と言い合いになるのが
嫌で辛くてしんどくて
自分がダメなんだって
必死で感情を押し殺す練習をしました
大人になってからも
看護師という職業も手伝って
何があっても
ポーカーフェイスで
大丈夫よーってやってた
でも、その頃のわたし
どんどん寂しくなってて
悲しくて
苦しかった
穏やかになったけど
誰なん⁉️って思ってた
我慢するとね
感情フリーダムな人に腹立つし
我慢を他人に押し付けるようになる
それ、また辛いんですよね
そんなこじれたことしなくてよかったの
嫌！悲しい！寂しい！辛い！
↑
そう自分が『感じてる』
感じちゃダメ言うても
すでに感じてるんだから認めて❤️
そう感じたなら
十分感じたなら
本当はどうしたいの？
本当はどうしたかったの？
ハイ！
じゃ、こっち神様に放とう
よろしくお願いしまーす❤️
これでよかったの
なんてシンプルなんだ
目の前のこと
こねくり回して
自分責めて
なかったことにして
ルールに則って
どーやったらうまくいくか
って必死でしなくていい
真剣に向き合うのは
何を感じた？
ってこと
じゃあどうしたいか。
本当の願いがわかれば
あとは大丈夫❤️
喜怒哀楽を楽しみにきたんだから
感じちゃいけないものなんてない‼️
何を感じるかで
自分の好みがわかる
そして好みで生きる
それが人生の醍醐味なんだな〜って
桂子しゃちょーもずっと変わらず
発信してくれてること
桂子しゃちょーのコミュニティ👇
https://ameblo.jp/kinoko068888/entry-12599815707.html
と
祥子ちゃんのセミナーで
やっと体感できた気がします
さぁ❤️これから❤️
一緒に楽しんでこー🙋♀️