はい❤️
脳がどんだけお疲れであるか
チェックしてみましょ🙋♀️
□甘いものがやめられず毎日食べてしまう
□食事の味が薄いと物足りない
□寝つきが悪い
□長い時間寝ても、朝疲れが取れていない
□漠然とした不安感が常にある
□毎朝定期的に排泄がない
□日中、幸福感を感じることがあまりない
□集中りょくが持続しない
□書類や本を読んでも
頭に入ってこないことがある
□嬉しいことや素敵なことがあっても感動しない
□何かを『やるぞ！』という気力がわかない
□願望がわかず、自分が何を求めているのか
よくわからない
□小さな事で、すぐにイラッとする
□ぼーっとしていることがよくある
□感情のコントロールができず、
急に悲しくなったりする
□嫌なことがあると、いつまでも忘れられずに
心に残ってしまう
□夕べの晩ご飯をなかなか思い出せない
□よく知っているはずの人の名前が出てこない
□明らかに記憶力が低下してきた
□大事なことを忘れてしまい、
人に迷惑をかけてしまう
□何をするのも面倒くさいし、
始めてもすぐに飽きてしまう
□最近太ってきた
□家に引きこもっていたい
□身の回りを片付けられない
〜医学博士 蓮村誠著書 脳の疲れを取る本より〜
これ、全て脳が疲れ、さらに毒素がたまっているサイン‼️
仕事を辞めて3週間目、13個もチェックついた‼️
そりゃ、自分の持っている設定に気づいても
変更ができなかったはずよね
設定を簡単に‼️
設定を自由に、自分に寄せるができず
望みすらわからない
状態でした
状態でした仕事を辞めて、約1ヶ月
脳疲労に気づいたのが一週間前
そこからアーユルヴェーダ取り入れつつ
ノートで設定変更続けて
今すぐ勝手に幸せ で
見える世界が変わってきました❤️
この世界は愛であり
今ここに全てがある
今までどんなに取りこぼしていたんだろ、、
関わってくれた人たちに
ごめんなさいとありがとう❣️
そして、私の中の神様はいつも
私の自由にさせてくれて
見守ってくれてた❤️
勝ち負けの世界散々やってきて
もー飽きた‼️
これからは望む世界の体験していこー🙋♀️
次は奇跡のインド渡航とアーユルヴェーダの出会いのキロク🇮🇳
ナマステ🙏