おはようございます。
クレイサロン「ぷれらんて」 chico＠青山さちこです。
夏から考えると、新幹線移動の多い生活だったので、ちょっと電磁波が溜まってるかなぁ～とは思いつつも、クレイバスをすると血行が良くなりすぎて暑い(^_^;)ので、ちょっとやらないでいました。
でも、さすがに先日、東京から帰ると、カラダに疲れが残っているみたいだったので、久しぶりにクレイバスをしました。
今回は、いつもよりちょっと多めで、140ｌのお湯に50ｇ。カラダ中が軽い筋肉痛のように痛かったのと、私自身が大好きで相性がいいと思っているイエローイライトを選びました。
お風呂に直接入れてもいいけど、水と合わせてマイナスイオンを増やしてから♪一度ペースト状にしてから湯船に入れました＾＾
ちょっとお薬っぽいようなイエローイライトの香りも、なんだかカラダを隅々までリセットしてくれてるようで、癒されるんですよね＾＾
４１℃設定にしましたが、きっと入った頃は４０℃くらいになってたと思います。台風で、とても涼しい空気になってきているので、温かいお風呂が気持ち良かったです。
これまでは、クレイバスは温泉に入ったみたいな感じになると言われても、カラダがポカポカ温かくなる感じや、疲れが取れて重だるい感じになることはあっても、「お肌がツルツル～！」とすぐに実感することはあまりなかったんです。
でも、今回は、お風呂に入ってカラダが緩む前に、お湯の中でお肌がスベスベになっていることに気が付きました♪
今年は日焼けに対して無頓着に過ごしてしまったので、肌に少々ダメージがあったんだと思います。
クレイバスは、まず初めに私のお肌に働いてくれたようでした＾＾
台風の大雨の中歩いたので、珍しく小さな靴づれが出来てて痛かったのですが、それも、クレイバスの中では触っても痛みがないんですよね＾＾
早く治ってくれ～～～と願いを込めて湯船で足をマッサージしましたよ。
お風呂から出ると、カラダもポカポカ♪すぐに眠気が来たので、急いで髪を乾かしてそのまま寝てしまいました。
クレイバスをすると、歩き回った日でも、足がだるくて眠れないということがないので気に入ってます＾＾昨日も途中起きることなく、ぐっすり眠れました＾＾
これからの季節、エンヴェローブメントは少し寒いのでできなくなるけど、その代りクレイバスが大活躍します♪
今週、大阪から帰ったらまたクレイバスしようと思います＾＾