こんにちは
寒さも本番！
乾燥、そしてインフルエンザも
急増のようですね
お正月も終わり、子供の学校も始まり
いつもの生活パターンに戻りました
ここからは排便問題ですので
苦手なかたはスルー願います(-_-)
現在ストーマ閉鎖後約10ヶ月
年末年始は何かと出掛けることが多く
外食も増えました
気を付けていたけど、どうしても水分不足に
なるんですね
3日位からは便秘に、不快感がありながらも
出掛けてました
5日まで続き...格闘の末やっと！やっと！
スッキリ😊
その後は閉鎖後2、3ヶ月頃の様な
頻便、軟便、漏れ...💧
これが2日程続きやっといつものパターンに
戻りました
現在は１日に4,5回でスッキリ出来れば
ＯK!だと思っています
日々、直腸が無いことを実感してます
これが現実なんだなーと。
油断は禁物です‼️