今朝はこれ


あぼかど


豚トロ








ツイッターでみた
もやしトマトサラダしてみた。


人参キャベツプラスに
トマトにモッツァレラ追加
350円くらいだから自炊だね。
割った計算したらそれぐらい。



そこまで高くなくても
それなりにビタミンミネラルタンパク質

  炒めていたらおいしかったね

スチームクッキングしかしないので


チーズはなんにでもあわない
だけどモッツァレラは

  合いやすいなあ。

カロリー低い
あっさり
モッツァレラはいい

チーズって
チーズの味って
そんなに濃くない。

これが食品とあわさると

食材の味を際立たせる

塩分なしのチーズたべたら
 何にもこってりしてないし

しかし
塩分はあまりとらないように。

血液検査がゆうからそうなんです








豚トロ
おおば

アボカド
ぷちとまとにほうれん草







バキバキ炭酸。