2022年6月25日 土曜日
おはようございます。
傾聴アロマセラピスト CHICO です
私は「食べること」が大好きです
ただ、食べればいい。
お腹が満たされればいい。
ということではなくて
楽しく、美味しく食べることが
とっても大好きです
だから吉井奈々さんの
この投稿が
とてもとても共感できて
嬉しくなると同時に
私は自分の身体の声を聴きながら
美味しくいただけているかな？
と、考えたりもしました
楽しみ方も人それぞれ
それでいいんだなって…
吉井奈々さん
ほんとに素敵な
憧れの女性
ぜひ、読んでみてください
全文章大好きだけど
特に好きな部分
食に正解はないからね。
1日1食が合う人もいる
16時間断食が合う人もいる
3食食べるのが合う人もいる
糖質制限が合う人もいる
野菜中心が合う人もいる
84歳で大好きなラーメン食べて健康なこまどり姉妹もいる
大切なのは
誰かの答えや正解ではなく
自分の身体の声を聞くこと
痩せるための食事ではなく
健康のための食事ではなく
心を豊かにするための食事をしたいよね。
心を豊かにする食事
本当にそうですよね
素敵な言葉だと思います
最後まで読んでくださってありがとうございました。
あなたの心がキラキラ輝く土曜日になります様に
今日はこんな日
二十四節気：夏至（げし）
(6月21日～7月6日)
七十二候：乃東枯（なつかれくさかるる）
(6月21日～6月25日)
(6月21日～7月6日)
七十二候：乃東枯（なつかれくさかるる）
(6月21日～6月25日)