2022年2月19日 土曜日
おはようございます。
傾聴アロマセラピスト CHICO です
現在、私は
一般社団法人 がんチャレンジャー
がんチャレンジャー・サポート・プログラムの
トライアルモニターに参加しています。
このプログラムでは
相談者と傾聴者に分かれて行う
1on1のセッションがあります。
毎回テーマが決まっていて
相談者はそのテーマに沿って
お話をしていきます。
持ち時間は5分です。
今回のテーマは
『気持ちを外に出してみる』
みなさん、それぞれに
思っていることをお話ししたのですが
今回参加されている方は
前向きに行動していこうとされている方ばかりで
お話を聴いていてとても刺激を受けました
私もお話をしました。
私は、最近とても強く思っていることを
お話しさせていただきました。
どんなことをお話ししたのか
あなたにも伝えたいと思います
私の気持ち
私は小さい頃から生きづらさを感じて生きてきました。
大きくなって、それが発達障害からくるものだと
わかったけど、小さい頃は発達障害なんてわからなくて
学習障害もあったから、小学校3年くらいから
お勉強もついていけなくなりました。
いじめにあったり、からかわれたり…
生きづらさを感じたまま大きくなって
20代前半の頃から鬱病になってしまい
何度も自殺未遂を繰り返しました。
時が経って、何とか立ち直りたいと思い
心の勉強などをして
自分と向き合うという作業を繰り返しながら
何とか少しずつ前向きに
生きていけるようになりました。
そんな矢先に、乳がんが見つかり
どうして私ばかりって思いました。
思ったんですけど、その時強く思ったのは
「まだ死にたくない！こんな死に方したくない！！
まだ、自分のしたいことやってない！！」と強く思ったのです。
そして、自分の好きなことや
したいと思ったことをする(行動)って
とっても大切なことだと気が付き
これからはそうしていこうと思いました。
そのひとつとして
こんなに色々ある私でも
今こうやって元気で明るく生きています。
だからあなたも大丈夫！ということを
伝えていきたいんです。
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そんな気持ちを伝えました。
私がお話をしていた時
傾聴を担当してくれた参加者の方が
「お話を聴いていて、とても愛おしくなりました」
と言ってくださいました
素直に嬉しかった～
他の方からは
どうしてそのようにお話が上手になったんですか？
何かきっかけがあったんですか？
と、質問をされたのですが
私は自分でお話が上手だなんて思ったことないし
逆に、まとまりのない話で伝わらなかったんじゃないかと
いつも心配になるし…
だから意外な質問に
私の方が驚きました
でも、これもとても嬉しかったのです
自分になかなか自信が持てない私ですが
褒められた言葉は素直に受け取って
伝えていくことの勇気に
変えていけたらいいなと思います
最後まで読んでくださってありがとうございました。
あなたの心が晴れやかに過ごせる土曜日になります様に
【 BMI 】 昨夜 21.2 今朝 20.9
【体 調】 良好
【メ モ】 術側乳房の痛み有