2022年1月24日 月曜日
おはようございます。
傾聴アロマセラピスト CHICO です
私たちの感情は変化をします。
心地よく過ごせる時もあれば
そうではない時もあります。
何かに不安になったり
誰かをうらやましく思ったり
ちょっとしたことでイライラしたり
出来ないことを悔やんだり
自分が嫌で落ち込んだり
自分にとって
心地よくない感情は
蓋をしてしまったり
バツをつけてしまいがちです。
だけど、感情に良いも悪いもなくて
その感情も、大切なあなたのひとつ
あなたの感情にそっと寄り添い
耳を傾け、まずは受け入れる。
あなたの心の声に
ゆっくり耳を傾けてみると
今とは違う感情が
見えてくるかもしれません。
変化する感情を
ひとつひとつ丁寧に味わってみると
自分が愛おしく思えてきます。
⋆⋅⋅⋅⊱∘──────∘⊰⋅⋅⋅⋆
今日は『感情』のお話でした。
大切なあなたのひとつひとつの感情。
大切に感じてみてくださいね
今日は香りは出てきません。
香りもご紹介したかったのですが
パネル数が足りませんでした 笑
1月も残りわずかですね。
この残りを
あなたはどんな風に過ごしたいですか？
最後まで読んでくださってありがとうございました。
大切なあなたの感情。
ゆっくり感じで愛おしく思える1週間になります様に
昨日の体力づくり＆体調管理
【運動】 -
【 BMI 】 昨夜 21.9 今朝 21.7
【体 調】 良好
【 BMI 】 昨夜 21.9 今朝 21.7
【体 調】 良好