2021年8月14日 土曜日
おはようございます。
傾聴アロマセラピスト CHICO こと
中村千春です
私は昨年の年末に乳がんと告げられ
今年の2月から治療をしています。
3月から抗がん剤が始まり
先日やっとラストケモで
この副作用が抜けたら
もう抗がん剤の副作用に
絶えなくてもいいんだ！！
と、頑張っています
そんな中で、このブログにも
何度も、何度も
今の経験がなければ
わからなかったことが沢山。
こうなったことは
自分に必要だから…。
と
すごく前向きなことを
本当に何度も、何度も書いています。
だけど
ずっと前向きなわけじゃないですよ
昨日だって
なかなか副作用が抜けなくて
胃が痛いから
なんか腹が立ってきて
ひとり「くそぉ～！！」と
悔しがっていた時間もありました 笑
１日のうちでも
ずっと一定なわけじゃなく
上がったり下がったり
たぶん私は人一倍
感情は上下していると思います
「ピンチはチャンス！」
って言うけれど
私は（あくまでも私は）
それは後でもついてくると思っています
ピンチをチャンスに変える前に
やっとかないといけないこと…。
それは、自分の気持ちを
きちんと浄化（クリア）すること。
辛さや苦しさ
悲しみなどの感情に×をつけて
なかったことにしてしまおうとしても
それはなかったことにならない。
いきなり「ラッキー！ラッキー！」ではなくて
自分の感情をきちんと受け止め
それはそれで許可を出しすこと。
そんな自分の気持ちも受け入れて
感情を出し尽くしてあげること。
出し切って浄化して
それから視点を切り替える
いきなり最初から
「ラッキー！ラッキー！」で
うまくいく人はそれでもいいんだけど
みんながみんな
それでうまくいくわけじゃない…。
というより、多分少ないと思う。
物事を前向きにとらえることは
とっても大切なことかもしれないけど
自分の感情に蓋をしてしまうのは
とっても危険だなと思った今日この頃です
私がこうやって頑張っている姿を見て
自分は出来ていない…
なんて
全然思わなくていいです。
私も全然できていません 笑
出来ていることをピックアップしているだけです 笑
でも、それでいいと思っています
いち日の最後には
出来なかったことを反省するのではなくて
何でもいいからできたことを羅列する。
今日はお粥を食べられた！
キツかったのにメダカの稚魚2匹確保でした！！
朝、自分の身体を労われた！(起きれなくて寝てた時)
何でもいいんです
普段当たり前にしていることでも
当たり前にできない時もあります
オススメされてやり始めたんだけど
これ、結構いいですよ
あなたも、ぜひやってみてくださいね
明日は明日の風が吹くぅ～
最後まで読んでくださってありがとうございました。
あなたの心が明るく過ごせる土曜日になります様に
CHICOが抗がん剤治療中にお世話になったもの♪