2021年2月15日 月曜日
おはようございます。
傾聴アロマセラピスト 中村千春です
言葉ってすごくすごく大切だな。
私はいろんなことに敏感な方だから
言葉をとても大切にしてきました。
周りから「考え過ぎじゃない？」と
言われるほど
いろいろ考えて言葉を選びます。
考えすぎて言えなくなることも多いけど
自分が選んだ言葉が
相手をひどく攻撃してしまうこともあるから。
もちろん、関係性にもよります。
慣れ親しんだ相手だと
「考れ過ぎる」ということはなく
たまに気が緩みすぎて
「しまった！」と思うこともあります
それでもやっぱり、誰に対しても
言葉ってとっても大切だなって思います
でも、人によって
かけられて嬉しい言葉も違うから
言葉選びは難しいですね。
相手は良かれと思ってかけた言葉でも
自分はひどく傷つくこともあるし
その逆に、自分は良かれと思って
選んだ言葉が知らないうちに
相手を傷つけていることもある。
乳がんになって
いろんな言葉をもらいましたが
その言葉は全部
私を攻撃しようと思って
発せられた言葉ではなく
どれも私を思って発せられた
言葉です。
いただいた言葉が
とっても嬉しいこともあれば
どうしてこの言葉をチョイスしたんだろう。
と思うこともあります。
その言葉を選んだ相手がどうだ
ということではなくて
受け取る側の私の受け取り方と
持って生まれた
本質的なものがあるんだと思い
自分で分析してみました
私はこの言葉をかけてもらうと
すごく嬉しくなるんだな。
この言葉を使われると
ちょっと不快になるんだな。
そうやって分析してみると
言葉だけじゃなくて
自分のことも見えてきました。
私は「頑張ってるね」っていう
言葉をもらうと
すごく嬉しくなります
私はもともと頑張るのが好きだと
最近は自覚があったけど
頑張れない時もあるんです。
痛いとき、辛い時
弱音を吐きたい時もある。
そんな時に「頑張って！！」と言われると
頑張りが足りないと
自分の中で変換してしまう…。
でも「いつも頑張っててすごいね！」
って言われると
すごく認めてもらえた感じがして
とっても嬉しくなる。
あぁ、私は頑張っていることを
認めてもらえると嬉しいんだな
って自分のことが見えてきます
もし、受け取った言葉で
ちょっとモヤモヤするなって思ったら
どうしてモヤモヤするんだろうって
視野を向けてみてください
自分のことって
知っているようで
結構知らないこともあります。
知らない自分を発見できるのって
結構楽しいですよ
それでは今日はこの辺で…
あなたの心が緩やかに
のんびりと過ごせる一日になりますように