2020年12月7日（月曜日）
【干支】 月干：戊子 日干：甲申
【二十四節気】 大雪
【太陽星座】 射手座
【月星座】 獅子座→乙女座(04:47)
おはようございます。
傾聴アロマセラピスト 中村千春です。
私は20代後半から13年間ほど
うつ病と診断されていました。
2013年に2度目の離婚をして
その直後に
仕事も家庭も、一気に私一人の肩に
「責任」がのしかかってきて
一時かなり悪化した時もあるけど
それからいろんな人に出会い
いろんな人に支えられて
今ではすっかり投薬もなくなり
「うつ病」という診断名はなくなりました。
もともとの特性で
出来ないことが多かったり
抜けていることが多かったりで
ちょっとしたことから大きなことまで
毎日ミスが多くて
そんな自分が情けなくなったりして
今でも落ち込むことは多くあります。
今は定期的に治療しているけど
トラウマもあって
気持ちの浮き沈みは
激しい方じゃないかと思うんだけど
そんな私でも
誰かの役に立ちたいとか
助けになれればいいなって
思うことはあります。
けど、これって
本当に自分以外の誰かのためなの？
本当にその人のためになっているの？？
そんな風に感じることも多くあります。
助けたい
力になりたいという気持ちは
結果的に私の自己満足であって
自分の心を満たすために
思っている事なんじゃないか…。
でも、自分勝手でいいとしたら
これでいいのかな…。
でも、立ち直って欲しいって気持ちも
コントロールになるんじゃないか…。
そんなことをいろいろ考えると
私の悪い癖
考え過ぎのループに入っていきます
余計なことを考えずに
シンプルでいいのかな。
そんなことを思う今日の朝は
少しゆっくりと時間が流れています。
それでは、今日はこの辺で…
あなたの心が穏やかであります様に
中村 千春
NARD認定 アロマ・インストラクター
NARD認定 アロマ・セラピスト
こころセラピースクールNatural*認定 幸せこころ講座インストラクター
発達障害やセクマイ、うつ病など
色んな特性を持ちいろいろ経験してきた
私だからこそ伝えられる何かがあるかもしれない。
そんな思いで毎日ブログを更新しています。
現在、職業訓練に通っているため
休職中でございます。
暖かく見守ってくださることを
心から感謝いたします
このブログの前のブログ。
こちらも時々緩～く
更新したりしなかったりです 笑
