2020年6月14日（日曜日）
【干支】 月干：壬午 日干：戊子
【太陽星座】 双子座
【月星座】 魚座→牡羊座(06:04)
おはようございます。
傾聴アロマセラピストの中村千春です
今年に入って
結構大きく変化をしていて
それは私だけではなく
変化している人は今とても
多いんじゃないかなって思います。
今年も半分が終わろうとしてて
みんなが変化してるのに
自分だけが怖くて変われない…
おいてかれてるような気がする…
そんな風に思っていませんか？
変化することが不安で
動けなくなってしまってる方も
少なくはないと思います。
ではなぜ、人は
「変化」を恐れてしまうのか。
ヒトには体の機能を一定に保つ
「恒常性」という機能があります。
（ヒトにだけではありませんが）
例えば
夏は気温が高くなり
冬は気温が低くなりますが
私たちの体も一緒に
高くなったり低くなったりしていては
大変ですよね
そんな風に
体内部の状態を一定に保って
健康を維持しています。
この「恒常性」という機能は
自律神経、内分泌系、免疫系
という3つの働きがバランスを保って
維持しているものなのですが
この3つは
脳から指令を受けとって
働いています。
（ランタナ。和名は七変化
可愛いお花ですよね）
同じように
私たちは、自分の過去の
情報に無いものは
それが果たして安全なものなのか
まったくわからないので
恐怖を感じてしまいます。
過去の情報を蓄積しているのも
脳ですよね。
脳は、これまでの情報をもとに
私達の身体に
色んな指示を送るのですが…
ちょっと想像してみてください。
脳内で、情報探し担当が
ない情報を一生懸命探して
あれ？どこ？？って
ウロウロしてる…
そんな感じ
（たとえが下手 笑）
脳は身体に
的確な情報を送れなくて
あれ？これ知らない！
危険かも！！
って、心を不安にさせちゃいます。
変化を恐れることは
ヒトの反応として
ごく当たり前のことで
変化を恐れているからダメ！
というわけではない
ということがわかります
それにね
私は変化していない。
と思っている人でも
変化はしていると思うんですよ
その「変化」は
自分だけが気が付いていないだけで
もしかしたら、あなたの周りには
変化しているように見えているかもしれません。
変化していない！と
決めつけているのは
あなただけかもしれませんよ
変化するのは怖いかもしれませんが
すでにもう変化をしているとしたら
どうですか？
変わりたい！
そう思っているあなたは
すでに変化しているのかもしれないと
少しだけ考えてみませんか？
それでは、今日はこの辺で…
あなたの心が穏やかであります様に
中村 千春
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第1回目テーマ 「自己紹介」
NARD認定 アロマ・インストラクター
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こころとからだの癒しをご提供しております。
発達障害やセクマイ、うつ病など
色んな特性を持ちいろいろ経験してきた
私だからこそ伝えられる何かがあるかもしれない。
そんな思いで毎日ブログを更新しています。
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かなり「素」で時々ゆる～く更新中です。
良かったらのぞいてみてくださいね
