2019年8月10日（土曜日）
【干支】 己卯
【太陽星座】 獅子座
【月星座】 射手座
おはようございます
傾聴アロマセラピストの中村千春です
お知らせとプロフィールはブログの一番最後にあります。
タイトルが
どこかで聞いたCMのようなフレーズですが 笑
今日は遅めの更新。
起きたら8時半でした
そして起きたらひどい頭痛…
普段使っているアプリ
「頭痛ーる」で確認するけど
気圧ではなさそう…
とするとやはり寝不足 笑
というか、それしかないでしょ！
というくらい
最近完全に寝不足です
[ 8月に咲く花 ] マリーゴールド
頭痛にもいろいろあって
拡張型の片頭痛と緊張型の頭痛では
対処法が違います。
片頭痛では冷やすのはOKだけど
温めるのは逆効果。
緊張型の頭痛では
マッサージなどで血流を促し
温めるのが効果的なのだそうです。
慢性的に頭痛を持っている人は
両方を併せ持つ人が多いそうです。
私もそのうちの一人。
私の場合は
抗てんかん薬を服用しているので
ある程度の頭痛は
朝晩のお薬で緩和されることもあります。
それでもきつい時は
お薬を飲むこともありますが
大好きなアロマを使うことも
頭痛には「ペパーミント」という
イメージがありますが
先ほど書いたように
頭痛には種類があります。
緊張型の頭痛の場合は
ペパーミントも有効だけど
気持ちをリラックスさせ
血流を促すような精油を使って
首や肩のあたりを
軽くマッサージするのもとても有効ですよ
と…珍しくアロマテラピーのことを書きましたが
いや。アロマテラピーのお仕事
本業ですからもっと書こうよ
って話ですね 笑
今日も1日あなたに沢山の笑顔が溢れます様に
愛をこめて… 中村千春
仲良しの仲間たちで結成された
スピリチュアル旅団『GreatAdventures』
各種リーディング、ヒーリング、
エステ、マッサージ、飲食販売、雑貨販売
ワークショップなど様々なものを
各メンバーがご提供しております。
【主な活動場所】
癒しの森Ohana
毎週 火・木（たまに土曜日）
8月の出航予定団員
（場所：ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝｷｯﾁﾝOhana） [ Map ]
CHIE＆CHICOがお送りする
YouTubeラジオ「オトナの性会議」は
もっと性を明るく楽しくそして大切に
お伝えするためはじめました！
第1回目テーマ 「自己紹介」
【メール】
chiharu☆freeweb.noob.jp
※☆を@に変えてください。
NARD認定 アロマ・インストラクター
NARD認定 アロマ・セラピスト
こころセラピースクールNatural*認定 幸せこころ講座インストラクター
発達障害でセクシャルマイノリティな私は
生きていくコトだけで精一杯なのですが
そんな私だからこそ出来ることがあると信じ
大好きなアロマテラピーをはじめとする
こころとからだの癒しをご提供しております。
ドタバタゆったりへんてこな
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