2018年12月6日（木曜日）壬申
おはようございます
傾聴アロマセラピストの中村千春です
お知らせとプロフィールはブログの一番最後にあります。
昨日は精神科に受診の日でした
精神科では現在トラウマ治療をしています。
治療と言っても特別なことをするわけではなく
その日の気持ちや
出てきた感情などに合わせて
何かするときもあれば
しないこともあります。
私のペースに合わせてくれるところが
とても心地良いです
今日の誕生花：ピラカンサ（美しさはあなたの魅力）
昨日は「私の中のキャラ」について
話をしました。
私は、自分で認識があるので
多重人格ではないけど
いくつかの人格を持っています。
（この言い方が正しいかはわかりません。）
「自分のわかる範囲でそれを書いてみて」
と言われたので書いてみました。
自分でもはっきりとわかる人格があるので
書くのは割と簡単な気はしていましたが
書き始めるとますます明確になってきました。
この図で言うと『今』の私が主人格のようです。
ふわふわゆる～い私
甘えん坊の私
頭が切れて出来る（を演出している）私
（↑これは自分で作っている自覚があります。）
テンション高く、しゃべりすぎる私。
男の人みたいに低い声で動じない私。
荒々しく攻撃的な私。
今、自分で認識しているのは
このくらいかな。
これにたされる時もあるし
昔はあったけど
今はほとんど出てこないのもあるし。
なるべく人と会っている時は
それが出ないように気を付けています。
なんだかいけない気がしていたので…。
でも、先生は無理に押さえつけなくて
出たい時は出してあげていいよと
言ってくれました
その人格が出たがっているのには
何かわけがあるのかもしれないと。
そして、そのわけは特に追求しなくても
出してあげることで統合していけたり
コントロールすることが出来るように
なるのだと言われました
そう言われると
なんだひとつひとつの人格が
愛おしく思えてきました
この際、一人ひとりに名前を付けようかな（笑）
私の話をとても楽しそうに聞いてくださる
主治医の先生には本当に感謝しています
12月
10日 Ohanaさんの日
14日 Ohanaさんの日
19日 Ohanaさんの日
26日 Ohanaさんの日
1月
11日 BABY★STEP Vol.2
28日 2019年たまふる開運占いの舘
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今日も1日あなたに沢山の笑顔が溢れます様に
愛をこめて… 中村千春
NARD認定 アロマ・インストラクター
NARD認定 アロマ・セラピスト
こころセラピースクールNatural*認定 幸せこころ講座インストラクター
発達障害でセクシャルマイノリティな私は
生きていくコトだけで精一杯なのですが
そんな私だからこそ出来ることがあると信じ
大好きなアロマテラピーをはじめとする
こころとからだの癒しをご提供しております
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