2018年7月20日（金曜日）癸丑・土用入り
おはようございます
傾聴アロマセラピストの中村千春です
お知らせとプロフィールはブログの一番最後にあります。
今日から夏の土用入りです。
8月7日の立秋の前日
6日までが土用に当たります。
土用は年に4回
季節の変わり目に割り当てられています。
季節の変わり目は体調を壊しやすく
体を休める期間とされ
新しいことをはじめるのには
不向きだといわれています。
今日の誕生花：なすの花（真実）
この時期は
同じことでクヨクヨ悩んだり
考えても仕方ないことを悩んだりと
心もスッキリ晴れないということが
増えてくる時期です。
季節の変わり目は臓が病みます。
臓が病むと思い悩むことが多くなります。
逆に、思い悩むと臓が病みます。
不調は、胃や脾臓に表れやすく
口内炎や口角炎といった形で
現れやすいです。
ちなみに私は「土」の気質がとても多く
昔から口内炎が絶えません
そんな土用にオススメの精油は
思い悩むことから解放させ
自分の中心としっかり向き合える
スパイス系の植物や
根や樹脂から抽出される精油
パチュリー
サンダルウッド
フェンネル
ベンゾイン
など。
胃の働きを促し
気持ちをさわやかにしてくれる
柑橘系の精油
レモン
グレープフルーツ
などもおススメです
土用の時期は
あまり深く考えないようにし
自分のカラダの声を聴きながら
ゆっくり穏やかに過ごしましょう
生まれた日が『癸丑』の人は
血行不良やむくみやすい傾向に
あります。
水分不足もしくは水分過多
運動不足もしくは運動のし過ぎなど
偏る傾向にあるので
バランスを取りましょう。
お醤油やお豆腐など
大豆からできた食べ物が
おススメです
23日 Ohanaさんの日 2F
27日 Ohanaさんの日 2F
30日 Ohanaさんの日 2F
31日 私を知り私を生きるお茶会 [FB]
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愛をこめて… 中村千春
NARD認定 アロマ・インストラクター
NARD認定 アロマ・セラピスト
こころセラピースクールNatural*認定 幸せこころ講座インストラクター
発達障害でセクシャルマイノリティな私は
生きていくコトだけで精一杯なのですが
そんな私だからこそ出来ることがあると信じ
大好きなアロマテラピーをはじめとする
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