これ
フェイスブックの海外の友達が
先日の満月を写真で送ってくれました
とても綺麗ですね
うちのほうでも見ましたよ
とてつもなく大きかったです
怖いくらいでした 笑
傷つくこと
沢山ありますね
でも
人によっては
あることに傷つくことを非常に痛みと感じます
それも人によって違います
私は自分の事を否定されることが怖かったです
それは 父が私にそうして育てたからです
簡単に言っちゃうと トラウマ？ってやつでしょうか？
こんこんと そこと向き合いました
向き合わなければ手放せません
楽ではない作業です
酷い頭痛と恐怖心が私を襲いました
私はその恐怖心の中へ中へと入りました
そして何故父があれほどまでに私を否定しなければならなかったのか
それをよくよく考えました
人は自分の感情を処理するのに二つのパターンがあります
自分の中にネガティブな感情があるとき
劣等感 自己否定 恐怖
それを克服しようと行動に移すタイプと
目障りな人間を攻撃するタイプ
父は後者でした
父にとって私は目障りな存在でした
それは私が宇宙人ゆえです
父より優れていた
父はこいつを何とかして自分の支配下に置かねば自分の立場が危うい
とでも思ったんでしょうね
そして
私の中にあった恐怖は
その父を認め許し
否定されることを認め 受け入れ 許すことで手放せました
そう
私は否定される
それでいいのです
否定されていいのです
そんな風に許しました
もし傷つくことを恐れているのなら
傷ついてもいいと
飛び込んでみてください
そんなことで死んだりしませんから
大丈夫ですから
そこから目をそらし逃げ回るからしんどいのです
いつまでも傷つくのです
必要以上に人を傷つけるのです
自分と向き合うことは
恐怖と向き合うこと
それでしか脱却の方法はありません
恐怖を全身で感じてください
恐怖を自分の中で開放してあげて感じてください
感じつくしていけば
いづれ恐怖は抜けていきます
あなたは悪くないのです