マウスピースパッチは貼らない派。

マウスピースパッチ貼らないと歯が滑ってアンブシャが安定しない、という意見がありますが。

私の場合最初は滑りますが、こんな感じで歯型がついてきたら滑らなくなって安定してくるので、パッチは貼りません。

パッチ貼るとムニュッとした感じでアンブシャが安定しない気がするんですよね。