はじめまして！焼き鳥屋の30超えの二児のオヤジです。ネットなどで栄養や筋トレなどの基礎を日々勉強をし、酒を飲みながらでもダイエットをモットーに毎日の記録をつけるためにブログを立ち上げました！よろしくお願いします
