遊びに来てくださって
ありがとうございます♡
ゆきちゃんと申します✿

2020年2月第一子長男誕生

2022年8月第二子次男誕生

31歳主婦と
同級生の中学校教師の夫と
4人暮らし。

2021年2月
都内にマイホーム(築浅の中古住宅)を
購入しました。

シンプルライフを目指して
主に家事、掃除、日々の暮らしについて
綴っています(●´ω`●)

どうぞよろしくお願いします♪

我が家の暮らしの工夫はこちら↓

♦週間朝家事カレンダー

♦愛用の神モップ

♦食費は夫婦で¥15,000

♦5週間やりくりで
¥208,000浮いたお金を作る

♦5週間やりくりを
1年間続けた結果

『実はワーママデビューしました！』遊びに来てくださってありがとうございます♡ゆきちゃんと申します✿ 2020年2月第一子長男誕生2022年8月第二子次男誕生31歳主婦と同級生の中学校教師の夫と…

ameblo.jp

『仕事(深夜ワーク)のこと』遊びに来てくださってありがとうございます♡ゆきちゃんと申します✿ 2020年2月第一子長男誕生2022年8月第二子次男誕生31歳主婦と同級生の中学校教師の夫と…

ameblo.jp

もう5月も下旬だけれども

今週の(月)に急に思い立って

家で筋トレをはじめました。(￣∀￣)

長男は幼稚園

次男は昼寝中で

長男のお迎えに行くまでの間に

人知れずトレーニング。٩( ᐛ )و笑

YouTubeをテレビに飛ばして

ジムにいる気分で

運動しています。٩( ᐛ )و

それにしても変な服装なのは

スキマ時間にサクッと運動して

楽しく続けられるように

普段着のままでやっているから。笑

ちなみに暑いから

家ではペチコートonlyだけど

この日はこの格好に

白いスカートが正しい服装でした。w

筋トレを始めた目的は

産後太りを解消したいから。( ；∀；)

生まれてから長男を妊娠するまでずっと

「細いね！」

と、言われ続け

どんなに食べても太らなくて

遺伝で太りたくても太れない体質でした。

長男を出産した後も

何もせずともするする痩せたので

余裕をこいていたら

次男の産後は体重がビクともしないし

いろんなところがたるみ切って

お風呂で毎日自分の体を見て

びっくりしています。( ；∀；)

いい加減何とかせねば！と

家で筋トレすることにしました。

今回の筋トレのモットーは

お金をかけずに痩せること！

ダイエット器具を買うとか

ジムにお金を払うとか

ダイエット食を買うとか

お金を払うことを一切せずに

痩せることが

私の目標です。(ง ˙-˙ )ง

だって、お金をかけたのに

続かなかったり

痩せなかったりしたら

悲しいから。( ；∀；)笑

私は初心者で

筋トレやダイエットのことは

何も知識がないけど

YouTubeで気になるところを中心に

5分前後の動画をいくつか組み合わせ

一日30分のストレッチになるように

決まったメニューで鍛えています。

お姉さんがめちゃめちゃかわいくて

がんばれます。(￣∀￣)笑

実際このメニューを全部やると

普段あまり汗をかかない体質の私でも

ベッタベタになります。ε-(´∀｀; )

そして何より

ストレッチパワーがめちゃめちゃ溜まって

体に効いている感が

すごいです。( ；∀；)

欲張って全身を鍛えているものだから

もれなく全身がバキバキの

筋肉痛です。(´◉◞౪◟◉)

筋トレ好きな夫に言わせてみれば

筋肉の回復期間がうんたら〜

らしいですが

とりあえず楽しいので

今はバキバキになりながら

毎日鍛えています。(￣∀￣)

汗だくで筋トレを終えたら

長男のお迎えの時間

ギリギリになってしまったので

バキバキの身体で

寝ている次男を抱えてベビーカーに乗せ

バキバキの身体で

幼稚園まで走りました。( ；∀；)笑

いつものママ友たちと

帰って来たけど

絶対やばい顔してたと思う。(´◉◞౪◟◉)www

30分でも汗をたくさんかいて

ベッタベタになるから

次の日からは

家にあったスポーツブラと

ヨガスパッツで

雰囲気作りも兼ねて

ストレッチしました。笑

今はまだ始めて5日間だから

とりあえず2週間続けてみたい！(ง ˙-˙ )ง

すべては

きれいなお母さん

美しい妻

でいたいから！( ；∀；)

がんばるぞ！٩( ᐛ )و

家ジム