こんにちは
今日もいい天気、いい気候です
家にいても気持ちいいです
さて、私は2016年の始めに結婚をして、2016年いっぱいで仕事を辞めました。
上司のパワハラが嫌だったのもあるんですが(今思えば、メールとか全部残しておけば訴えられるレベルやったのに
)
)当時もう36歳なので、妊活に励むのもひとつの理由でした
妊活にストレスは大敵ですからね
とはいえ、
絶対に子供が欲しい
というほどではないので、どっちが原因とか知ってしまうのも嫌なので、不妊治療をするつもりはありません
というほどではないので、どっちが原因とか知ってしまうのも嫌なので、不妊治療をするつもりはありません『出来なかったらそれまでやね』と、旦那とは気持ちが合致しています
では妊活とは何をするのか
全く無知だった私はまずそれを調べるところから始まりました
そして今行なっている私のゆる妊活は
①早寝早起き(規則正しい生活)
②ストレスを溜めない
③軽い運動(家ヨガ)
④毎朝基礎体温の計測
⑤葉酸サプリの摂取
です
無理せずできることだけなので、本当にゆる〜い妊活なんですけど
楽しくないと意味ないですからね
基礎体温については、測り始めたら体温によって生理が来る日が分かるし体調も分かるから普通に楽しい
そして今は葉酸サプリを色々試して、使い続けるものを探してます
今お試しさせて頂いてるのはこちら
90粒(約30日分) 1,480円(税抜)
商品情報- 1日3粒で、厚生労働省が妊娠を計画している女性や、妊娠初期の女性が摂取することを推奨している量の葉酸400μgと、鉄15mg、カルシウム160mgとビタミンDなど、妊娠前から妊娠期にとりたい栄養素がバランスよくとれます
- 飲み込みやすさを考えた直径8mmの小粒タイプです。
このサプリの良いところは、
飲みやすい大きさと量
1日3粒で、小さな粒なので飲む時のストレスがありません
そしてもう一点、
続けやすい価格
1ヶ月分で1,480円は、今まで試したどの葉酸サプリよりも安い
続けるものだから、これって結構大きいですよね
効果についてはまだ授かっておらず分かりませんが、ひとまず使い続ける葉酸サプリ候補に入りましたー
体にいいものなので、妊活中でなくても使ってみていいと思います
他にも色々種類があるみたいです
気になる方は是非ホームページなどでチェックしてみて下さい
子供が出来たら人生ガラッと変わるんやろうなぁ〜なんて思いを馳せながらゆる妊活がんばります
今日も最後までご覧下さりありがとうございました
