3月の美容室で、初めてパニックが出た。
今日は、それ以来ぶりの美容室。
少し不安も感じながら、ポケットにデパスを忍ばせて着席。
お茶と本も持って
前回の担当は、同年齢のお母さん美容師で、子供も同い年で、なんやかんや子供の悩みとか色々話してた。
今回は、無骨な？無口な感じのワイルド系男の人。必要最小限しか話さない
それが良かったんだわ〜👍
予期不安も、緊張感も無い。
デパスの出番なく終われました
持っていった本は、ブレイディみかこの
「ぼくはイエローで、ホワイトで、ちょっとブルー」
それも面白くて！集中して読めた
集中するとパニックは出ない