ホットヨガ

週末、時間がある時にプールへ通っていましたが、

冬は寒くて、なかなかプールに行きたいという

気持ちになれない

ということで、ホットヨガを始めました。

昔に比べると汗がでるようになりましたが、

まだまだ人並み以下の汗の量。

でもこんな私でも、

ホットヨガを1時間やると、

すごい汗っ！！！

サウナが苦手なので、初めてスタジオに入った時には、

こんな中に1時間もいれるのか？！と不安になりましたが、

今では少し早めにいってストレッチしてるくらい、

心地よく汗をかける空間を気に入っています。

1つ不満があるとしたら、

荷物がわりと大きくなってしまうこと。

ヨガマット

ホットヨガ用のラグ

ヨガウェア

着替えの下着

タオル

水（大きめ）

レンタルサービスもあるんですが、

せっかく自分用のを購入したと思うと、

上記フルセットをレッスンに持参してます。

教室も会社からも家からもアクセス良い場所を

選びましたが、会社にフルセットを持って行くのは

大変なので、結局、休日に教室に通ってます。

まずは3ヶ月、頑張ります