ううぅ

膝が

膝が痛い

はいっ!


先日、自転車同士でクラッシュしてしまった
ママチャリ戦士さくもんです
こんにちは



ワタシが避けた方向に
避けるオバちゃん(お前もオバちゃんやろ)


はい、ガッシャンコ!!!


数年ぶりに膝小僧擦りむいたわ

ついでに打ち身


動かすのに全く問題はないのだが、
膝をつくのがまぁまぁ痛い(擦りむいてるし)


まぁそんなこんなで…
本日予定していた「やさしいアシュタンガ」のオンラインクラスは
急遽、師であるミカ先生に代わってもらった

動くのはホンマ問題ないので
参加申込みの生徒さんにも先生にも
申し訳ない気持ちでいっぱい


ある整体の先生が呟いていたな


「人生で大切なのは

お金でも
愛でもない


膝と腰だ



マジそれ!!!


どんなお金出しても
どんなに愛されても

膝と腰は治らないのだ

大事にしましょう膝と腰

さて、クラス担当は代わっていただきましたが、そもそも「アシュタンガヨガ」は
かなり動きの激しいヨガ

「動く瞑想」

と呼ばれる程
動いて動いて、尚且つ集中❗️
するヨガなのである


でも今日のクラスは
「やさしいアシュタンガ」

ミカ先生はどのくらい「やさしく」すんのかな?とちょっとだけクラスを覗かせてもらった


ワタシが思ってる
「やさしい」
と全然違ったわ

でもコレはコレでイイ〜〜


やっぱ大好きアシュタンガ❤️

今日はzoomから見学のみやったけど
身体動かしたくてウズウズ

でも今日は休息する!(夜は仕事やが)
と決めたので、
ミカ先生のインストラクションを心地よく聞くことに


いつも身体を動かしながら
ミカ先生の声を聞いていたな

インド生活の半分を
ヨガに費やした

それはワタシの人生にとって
大きな事だったんだな

と、改めて思う


ミカ先生に出会えてなかったら
ヨガのインストラクターにならなかったら
ワタシは今頃何してたんだろう


今年の3月から
激変してしまった世界

そんな中
インストラクターをしていたからこそ
繋がった縁もある


先日、友人のインストラクターの
プロモーションビデオ撮影に参加してきた


寒い中、
公園で踊ってきたわ

コロナが無かったら
絶対にあり得なかったご縁だなw

それが今では
大事な大事なご縁


占星術でも
「ここが大きく星が動きます」
てタイミングがあるんだけど

気付くのはいつも後


あ!あの時、このタイミングでやってたコレ
コレがターニングポイントやったんか?


てな感じ


分かるかな?
説明むずい

そうやって
人生の転機とか始まりは
意外とハッキリわからんまま
スタートしてる事が多い


わたしにとっては
ミカ先生の
原点でありホーム


そこから新しい人生が始まっていたのだな



原点回帰



鬼滅の刃を見に行きたい

けれど
こんなご時世だし
友達は誘いにくい

(オットと息子は、ジャンプ読んでるから、どうしても見に行きたい!とはならんらしい)

仕方ない
U-NEXTで見られる日を待つ!!!



という
どうでもいい話からスタート

はいこんばんは


今夜は半影月食満月🌕

通常、月食満月は年2回
しかし今年は4回もあった

最後の4回目が今夜

月食満月は
『手離す、ケリをつける、終わらせる』
がテーマ(らしい)

それが4回もあった2020年

ええ加減
それもう手離せや!

と言う、強い念押し!!!


まぁ、
誰から念押しされるねん!?

なんだが


月食やし、特に人間関係のしがらみ
とか
心当たりあるなら

もうね、それ

バイバイしちゃいなYO!

あ、ワタシはもうとっくに
アッサリばっさりグッバイフォーエバーしちゃったので大丈夫です

クルたん(インド時代のどうしようもない運転手)とも、グッバイフォーエバーしたはずなのだが、いつの間にかインスタフォローされており

コイツとはもうこれでイイわ

ってなってます


この間はメッセージから
食べかけのカレー画像が送られてきました


相変わらず
何したいのか分からん


面倒なのでとりあえず放置プレイなぅ



さてよさてよ
そんな満月の夜

12月のスケジュール🗓アップ

🎄12月オンラインヨガクラスのお知らせ🎄


【クラス開催日】

やさしいアシュタンガヨガ60

16()

10:1511:15

30()

11:3012:30

年末は時間が変更になっております、ご注意下さい。


アシュタンガヨガはインド マイソール発祥の伝統的なヨガの一つ。本来は動きの多いアシュタンガですが、このクラスでは初めてご参加の方でも大丈夫なように、基本の動きを丁寧に行います。


ゆるっとヨガストレッチ60

24()21:3022:30


やさしいヨガ60

26日(土)20:3021:30


全て日本時間にて表記

詳しくはこちらの公式LINEから


↓クリックして友達登録🤝




月が大好きさくもん

月星座🌝が蟹座♋️だからやろか?


素敵な満月の夜を

そして12月もどうぞよろしくお願いします🤲








急に寒過ぎるやろ!


先週までの暖かさなんやってん
フェイントか???


はい皆さんこんばんは

今夜も陶板浴でヨガ🧘‍♀️レッスン
さっっっぶい日の陶板浴はホンマあったまる…

レッスンしながら自分の体調も良くなる❗️と言う、一石二鳥なクラスなのです
ありがたいわ、ホンマに。


通われて3ヶ月目って方が多いので
そろそろ自分の身体の変化が分かる頃

汗がかけず、真夏でも長袖が手放せなかった生徒さん

今は陶板浴ヨガでしっかり汗かいて
毎回スッキリ!!!

「今年の夏は半袖着たんです!」って


半袖おめでとう!笑


暑がり汗かきのワタシ

そんな方もいるのだな

と新たな気付き
ほんま色んな人おる


健康に近づいていってること
実感できると嬉しいよねー

ワタシも嬉しいっっす!



さてさてさて


今現在、リアルレッスンは減らしており
陶板浴ルミアンさんと
川越のカルチャーセンターでのクラスのみ
後はシニアの女性専用のクラス

※プライベートレッスンは、リアルクラスの生徒さんからのみ依頼あれば受けてます

新しいお仕事のお話もいただいてますが、本格始動はもう少し先になりそう


オンラインとリアルレッスン
今は半々てとこ


12月からは、
いよいよオンラインでのRYT200講座が始まる


自分のスキルアップの為
講師として初心に立ち帰る為にも
引き受けたサブ講師

基本を自分の中で何度も繰り返す


うぅ…

うううううぅ…


アカン!
なんか知らんけどアカン


と、なぜか頭の中混乱モード

落ち着かない気持ち


あまり、普段感じる事がない感情の為
このソワソワした気持ちが何なのか分からず

神社へ行ったり
一人の時間を過ごしたり
友達と買い物したり

なんや色々やってみたのだが

なんかスッキリしない


その時その時は楽しかったり
ホッとしたりするんだが
夜になると色々、どうでもイイことを考えてしまったりな


今日、いつもどうでもイイ会話(失礼過ぎる)ばかりしているLINEグループで、どうでもいい会話から、何となく今の状況を話してたら

Nっちゃんが
「プレッシャーなんだね」
って…


そう!それ!

と気付いたのである





鈍感か、ワシ!


いや、もうホンマに
いっつもこんなやねん


え?ワタシこれ
悲しかったの?とか


いや、ワタシ的にはイラっとしてるし
ちょっと怒ってんだけど?
って時にも
「それは悲しんだよ」って
言われて気付く、とか




自分の気持ちって
自分が一番分からんもんやな


さて、自分の気持ちに気付いたら
それと向き合いながら
やるべき事やるだけや


仕事前に、息子の晩ご飯を作り

今夜も受験勉強がんばれ!って
言葉にはせんけど
健康考えたメニューにして



何度も開いたテキストと、新しいテキストを比較して頭に入れて


うん
なんとかなるかな


なんともならんことはきっとない



普段から
ふらふらのんびり
マイペースでやってるように思われるのだが


こうした地味〜で地道〜なコトを
ずっとやってます


努力と下積み無くして
今の自分は無いと思ってる





努力してる
と、自分で言っちゃうスタイル


ブログ内だけだからええねん!!!


ただ今みたいなモードに入ると、色んなことが疎かになりがち


なので敢えて

友達へのLINEは丁寧に
ご飯もゆっくり作る
バタバタしない


うん、ええ感じや


なのにテレビ壊れる📺


何でやねん!んもーーー!
朝からサポートセンターとチャットしたり、結局バッタバタ!!




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スケジュールは
今週末に来月分アップ予定でっす💕