サラダに何かける？

もっぱら野菜中心のtotocoですが、市販のドレッシングは禁止されています。
ノンオイルもやっぱり糖質がかなりあるから、様子見てから、、とのこと。
だからオリジナルで醤油とレモンなどでドレッシング作ってますが、毎回面倒。。。

そこで、昨日、お弁当用のふりかけをちょっとふってみました。

そしたら

ウマい～～～

ちなみにふりかけは一袋10kcal、ドレッシングはノンオイルでも20kcal以上はあります。

これはいい発見かもね

そして、痩せタイミングなのか今朝また体重が減っていました。

51.6kg

こんな数字初めて見たぜー。

40キロ台も見えて来たね